L’éveil cognitif chez l’enfant est essentiel pour développer sa capacité d’apprentissage, de mémorisation, de compréhension et de communication. Les activités des ateliers sont conçues pour stimuler l’imagination, encourager la création et partager l’expérience du jeu. Ces actions sont essentielles notamment pour le renforcement de la confiance en soi.
La pratique du yoga est bien plus qu’une activité physique; c’est un « baume au cœur « même pour nos petits bouts de chou, qui se trouvent plongés dans un univers non compétitif et sans jugement.
Le corps de l’enfant est toujours en changement et sa musculature n’est pas encore aboutie. Il est essentiel de s’adapter et de trouver la pose idéale selon les aptitudes de l’enfant dans des groupes d’âges différents. En réalisant des postures simples et ludiques, l’enfant améliore son équilibre, sa coordination, sa force et sa flexibilité; en apprenant à respirer en conscience, il saura mieux comprendre et gérer ses émotions et se détendre